主利五脏，轻身益气，可长食。 推而内之，内而不外，心腹积也；推而外之，外而不内，眼目昏也。
余按“焦”字亦不一，《灵枢·背篇》有云∶肺在三焦之间，心在五焦之间。崔禹云∶味咸，小冷，一名海发，其状如乱发。
冬又云∶新沐讫，勿以当风，勿以湿结之，勿以湿头卧，使人得头风、眩闷、发颓、面齿又云∶热泔洗头，冷水灌，亦作头风。 相火以位者，盖相宣行火令，而守位禀命，故曰相火以位，犹之宰相奉行君令，为职位所宜然也。
又能行之者少，是以不敢告。 有不至者，则容伤。
观此，则三部中非拘拘一脏一腑所可尽也，余故曰∶欲尽于三部而意会于脏腑之外之难也。 夏月六阳之气尽出于地，人之腹亦地也，气浮于外，腹中虚矣。
又云∶生葱食不得食枣，病患。 岐伯曰∶外经病而藏不病也。